うつ病チェック項目

うつ病チェックをしたいと考えている方。

すでに、たくさんの悩みごとを抱えている状態です。

身近な人に、心の内を話してしまいましょう。


しんどい毎日も乗り越えているサラリーマン。
家事・育児におわれる専業主婦。

へんなプライドが悩みの原因です。
相手に迷惑かけないようにと
だまっているのは、よくありません。
話す相手を信頼できていないんです。

思い切って話してみましょう。
なんだ、たいしたことなかった。
そんな風に思えるはずです。

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うつ病 チェック

自分で簡単にうつ病　チェックが出来るサイトがいくつかあります。

どれも1～2分あれば完了します。

メンタルナビ
http://www.mental-navi.net/utsu/check/index.html

うつ病ドリル
http://u-drill.jp/check.php

陣の内脳神経外科クリニック
http://www.jns.info/cgi-bin/check/utu.cgi

現代はストレス社会なので心が疲れやすい環境です。
周りに心配をかけまいと無理をするのは禁物です。

自分が苦しいときは助けてと声を上げましょう。

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