うつ病 治す方法

小林正観さんの本に、

「うれしい・楽しい・幸せ・愛してる・大好き・ありがとう・ついてる」

この言葉を3000回唱えると

うつ病はどこかへ消える。

と書いてありました。


これは効果があると思います。

愛してる・大好き　なんて言葉は普段ぜったいに言わないですから・・・

自分自身を認めることにもなると思います。


3000回はカウンターを買ってトライすれば、確実にこなせますよ。

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うつ病とは

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種と考えられ、
抑うつ気分や不安・焦燥（しょうそう）、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする
症状が現れる精神疾患としてとらえられています。

気分障害なので、本人の気持次第でどうにでもなると考えられている面があります。
治癒しなければ、生命の危険もある病気なので、治癒のためにはまわりの理解が必要です。

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